El agua se relaciona con el renacimiento, con el bautismo, es signo de limpieza y puede ser un aviso positivo de que se esta entrando en una nueva etapa o el deseo de cambiar de vida. El soñar con agua es una fiel e inconsciente imagen de nuestra salud emocional, por esto es importante prestar atención en la manera que nos vemos reflejado en ella, de ser posible, la temperatura de la misma (si es fría o caliente).
El soñar con cataratas o cascadas, es un signo de la liberación de las emociones, estos sueños expresan las emociones más recónditas y derrames de sentimientos. Las cascadas o cataratas es donde con más fuerza se libera el agua, donde mas velocidad toma y como la savia representa la vida, fluyendo y en buena marcha. Esto es distinto a soñar con pozos o lagos, en dado caso de soñar con agua estancada, es prudente relajarse un poco y dar un poco más de libertad a las emociones.
Otro caso es el soñar con la mar, esto esta relacionado con el nacimiento, con la matriz, lugar donde no se enfrentan de manera directa las dificultades. Mediante el nado no se siente la sensación de angustia o de ahogo. Tan solo hay que fluir espiritualmente, prestar atención a los detalles que a la final son indicadores del estado de nuestro ser.
OA311
Tony Ochoa
Cuando uno sueña que baila quiere indicar la libertad, el equilibrio de la mente y basto conocimiento que se tiene de uno mismo, o que estás bien relacionado con tu ser interior. Representa en algunos casos la alegría, sensualidad y deseos sexuales. Bailar en sueños también puede significar la buena conexión del “ying y el yang” (lo femenino y lo masculino) en uno.
Si hay niños que bailan en tu sueño, puede indicar que disfrutarás de un hogar cálido e hijos sanos y con buen porvenir. Si al contrario es gente joven, podría ser que no te costará mucho conseguir las metas trazadas en tu vida. Si en tu sueños vas a una fiesta a bailar, quiere decir que estas contento y en armonía con tu vida y lo estás festejando. Si en tu sueño estas en un show bailando quiere decir que podrías tener diferencias con tus colegas de la oficina o lugar donde labores.
Si sueñas con bailes rituales, podría ser que necesitas conectarte más con tu espíritu o incluso entablar algún tipo de conexión con seres que ya no están entre nosotros.
Esta información fue leída del siguiente link: http://www.euroresidentes.com/suenos/diccionario.htm
Juan Gómez
Ayer yo estaba saliendo del partido de Gaiteros en Maracaibo. Fue un partido muy bueno porque mi equipo ganó. Me acosté a dormir y no pude dejar de pensar en el juego.
¿Qué significará soñar con balones de basquet?
Fuente: http://www.gaiterosdelzuliabbc.com/
CGM
La aromaterapia es, como su nombre lo dice, el uso de los aromas para nuestro beneficio. Cada olor, como cada sabor, color e incluso sonido, tiene una propiedad específica y actúan sobre determinadas emociones o partes del cuerpo humano. Así lo entienden la Medicina Tradicional China y otros sistemas de conocimiento de diversas culturas.
Haremos un breve resumen de algunas esencias de aromaterapia que pueden ser específicamente útiles para calmar los nervios, sedar y ayudar al sueño, para aquellos que a veces tenemos problemitas a la hora de dormir.
Lavanda: Es quizá la esencia más utilizada. Desde la antigüedad se aprovechaban sus virtudes en el agua de baño, ya que es calmante, relajante, y sedante para ciertos dolores. Además tiene un efecto purificador. Usada para estados de ansiedad.
Bergamota: Para el estrés, la depresión y la fatiga. Eleva el espíritu. Es antiséptica usada en cremas y otras aplicaciones tópicas (no en aceite esencial).
Manzanilla: Sana desórdenes emocionales. Excelente para combatir el insomnio. Su aroma alivia tensiones ubicadas alrededor del aparato digestivo.
Mejorana: Hipotensor. Para estados de agresividad. Relaja profundamente.
Ylang-Ylang: Antidepresivo, mejora la sexualidad afectada por estrés. Calma la tensión, ansiedad e hiperactividad. Hay que usarlo con cautela porque puede producir alergia en algunas personas.
CGM
La canción “Sueño con serpientes”, del trovador cubano Silvio Rodríguez, es para mí uno de los mejores temas que se hayan hecho. La música por sí misma nos lleva a una situación onírica, rozando el umbral de la pesadilla: Sueño con serpientes, con serpientes de mar,/Con cierto mar, ay, de serpientes sueño yo./ Largas, transparentes, y en sus barrigas llevan Lo que puedan arrebatarle al amor./ Oh, la mato y aparece una mayor./ Oh, con mucho más infierno en digestión.
En mi interpretación, lo que se plantea es la lucha del hombre contra el mal, que a la vez lo seduce. Pero la serpiente, al ser un reptil, tiene una carga que refiere a lo primitivo, si tomamos en cuenta que los reptiles fueron las primeras especies dentro de la evolución, y nosotros llevamos, asimismo, un “cerebro reptiliano”, que es el más antiguo en nuestra estructura y además el que dicta nuestras conductas más impulsivas e instintivas. Se trata entonces de la lucha del ser humano contra sí mismo, del intento de desplazar su propio mal con virtudes que también posee, como el bien -le doy de masticar una paloma y la enveneno de mi bien- y la verdad -Pero se destruye, cuando llego a su estómago/ Y planteo con un verso una verdad.
Soñar con serpientes en general se asocia a la traición, y a la sinuosidad de un demonio simbólico. La cosa es que tal demonio no siempre está afuera. Si sueñas con serpientes, mejor mira para adentro.
Francisco Rangel Escobar
Uno de los sueños más recurrentes de muchos soñadores es el soñar con llaves. Aunque parezca mentira, son muchas las posibilidades y explicaciones que pueden tener estos sueños a la hora de interpretarlos.
Según Francisco Rangel Escobar, pueden resultar ser reflexiones del subconsciente relacionadas con tensiones reprimidas, emociones y estados de ánimo como depresión y tristeza; además de cambios bruscos que podrían venir en un futuro.
Pero no todo puede ser tan negativo al soñar con llaves. En algunos otros casos más específicos, y dependiendo del contexto del sueño puede significar sensatez, seguridad y hasta tranquilidad familiar.
Para conocer más sobre los sueños con llaves, Francisco Rangel Escobar los invita a ingresar en el siguiente enlace: http://www.euroresidentes.com/suenos/diccionario_significado_de/ll/sonar-con-llaves.htm
CGM
Llevar un diario es algo que pocas personas hacen, quizá porque les parece algo “cursi”, no le ven mucha utilidad, o temen que alguien pueda encontrarlo y leerlo. Se trate de un diario de sueños, de registro de pensamientos y vivencias, o de una combinación entre ambas formas, un diario es una fuente de recursos inigualable en muchos sentidos. En primer lugar, nos ayuda a ser más organizados con nuestra vida, reconociendo nuestras emociones y aprendiendo a expresarlas, lo que con el pasar del tiempo nos permite analizar y comprender ciertas situaciones internas. En segundo lugar, al reconocernos mejor sabremos hacer frente de manera más efectiva a ciertas cosas, lo cual reduce el estrés y la tensión emocional.
Un diario nos hace crecer, nos brinda soluciones, y guarda tesoros valiosos de la memoria que de otra forma podrían desaparecer. Además, canaliza y potencia nuestra creatividad. Podemos hacer del diario un objeto hermoso, decorándolo a nuestro gusto (no tiene por qué ser el típico diario con candadito; una versión más adulta como un cuaderno de calidad y formato grande está bien); podemos incluir en él dibujos, recortes, escritos de distinto género, pensamientos, frases, citas. Llevar un diario es hacer alma, es psicoterapia pura. ¿Qué dicen? Yo ya me animé a empezar uno.
CGM
Cada uno de los cuatro elementos tiene su fuerza, su manera de comunicar y brindar una visión determinada, y su particular medicina. Existen muchos tipos de meditaciones, en realidad se puede meditar sobre cualquier cosa y hasta crear meditaciones propias una vez que se tiene cierta práctica. Las meditaciones con los elementos son muy conocidas y se practican desde la antigüedad, para entrar en sintonía con cada una de estas vibraciones y sus particulares beneficios.
Le meditación del fuego es fundamental en la corriente tántrica, para aprender a liberar y manejar el “fuego interior” y armonizar los chakras que se relacionan con dicha energía, trabajando sobre aquellas emociones fuertes que nos descompensan, como por ejemplo la ira y el miedo. El fuego limpia, purifica y transforma esas emociones, produce una alquimia.
En esta página hay un interesante ejercicio de meditación del fuego, especialmente para aquellas personas que quieran barrer energías negativas o se encuentren en un momento de tensión emocional.
CGM
Aparte de lo comentado en el post anterior, podemos recurrir a ayudas adicionales para combatir el terrible mal que es el insomnio. Es importante recalcar que los fármacos, aunque pueden solucionar el problema en lo inmediato, pueden terminar siendo sumamente nocivos y no son algo que nuestro cuerpo acepta de manera natural. Una terapia sumamente efectiva para este y muchos otros problemas es la acupuntura, ya que mediante la armonización de los canales de energía del cuerpo, nos ayudan a recuperar nuestro equilibrio natural, que puede estar trastornado por emociones o hábitos de vida. La psicoterapia, el yoga y la meditación (que ya habíamos mencionado), son buenas opciones también.
Asimismo, las Flores de Bach representan un recurso del que pocas personas echan mano, a menudo por no creer en su efectividad o por un desconocimiento al respecto. Pero ojo, no te autodiagnostiques, la terapia floral es una ciencia y un arte, y requiere de los conocimientos de un especialista, aún cuando sea dispensada sin récipe en las farmacias homeopáticas.
Algo de lo que sí podemos hacer uso en nuestras casas es de la fitoterapia (uso de plantas o yerbas con fines medicinales). Recomiendo consultar esta página para ver algunos remedios caseros para el insomnio.
CGM
Cada vez hay más personas que sufren de insomnio. Muchas veces se trata de algo episódico debido a una temporada de alto estrés físico, mental y/o emocional; pero otras veces se trata ya de una condición crónica, lo cual puede ocasionar mucho sufrimiento a la persona que lo padece, ya que afecta todas las áreas de su vida.
Como se sabe, el insomnio puede tener muchas y diversas causas, y el primer paso para combatirlo es estudiar su origen. Deberíamos tomar un tiempo para estudiar todos los aspectos de nuestra vida: los hábitos, patrones de conducta y pensamiento, las emociones que estamos acostumbrados a fabricar (sí, nosotros mismos las hacemos), nuestros horarios, situación de trabajo y relaciones con otras personas. Puede ser sumamente difícil tomar conciencia de uno mismo, pero una vez que comenzamos a observar profundamente, todo se va aclarando poco a poco y luego de manera contundente, como una avalancha que comienza con el movimiento de una sola partícula del suelo. Esto no sólo nos conducirá a determinar la causa del insomnio, sino que más allá de esto nos hará tomar conciencia e ir mejorando cada vez más en todos los sentidos.
Una vez que vayamos descubriendo cosas, viene la evidente segunda parte: LA ACCIÓN. Si nos hemos dado cuenta, por ejemplo, de que nos preocupamos en exceso por el trabajo, al punto de no dejar de pensar en todo lo relacionado a ello, es hora de ir cambiando de conducta conscientemente. Si seguimos sin determinar la causa, empecemos por practicar disciplinas que nos permitan conocernos mejor: el yoga, la meditación, o simplemente el pasar tiempo (de calidad) con uno mismo son algunos buenos ejemplos, pero se vale ser creativ@s.
